Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Süreci
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Yoğun iş temposu, sürekli sorumluluk almak, kendinize yeterince zaman ayıramamak ve uzun süre stres altında yaşamak zamanla hem zihinsel hem de fiziksel olarak yorulmanıza neden olabilir. Bir süre sonra sabahları işe gitmek zor gelebilir, daha önce keyif aldığınız şeylerden uzaklaşabilir ve kendinizi sürekli yorgun hissedebilirsiniz. “Ne kadar dinlensem de toparlanamıyorum.” düşüncesi sıklaşır. […]